Klassische Massage
Die klassische Massagetherapie kann vielseitig angewandt werden. Während der klassischen Regenerationsmassage werden verschiedene Techniken wie Streichen, Kneten, Reiben, Walken und Klopfen durchgeführt, um die Muskulatur zu lockern und die Durchblutung zu stimulieren. Dadurch lassen sich muskuläre Verspannungen lösen, der Stoffwechsel aktivieren und ein Zustand der tiefen Entspannung herbeiführen.
Neben der regenerativen Entspannungsmassage können auch Sportmassagen durchgeführt werden, welche sich durch schnellere Bewegungen und leichteren Druck charakterisieren, um Muskeln zu aktivieren und Sportler*innen auf bevorstehende körperliche Leistungen vorzubereiten.
Indikationen
Die Klassische Massage kann bei den verschiedensten Beschwerdebildern eingesetzt werden. Hier werden die häufigsten aufgelistet.
- Muskelverspannungen
- Stress
- Rückenschmerzen
- Durchblutungsstörungen
- Kopfschmerzen
- Sportverletzungen
- Schlafstörungen
- Linderung von Muskelkater
- Förderung der Regeneration
- Verbesserung der Beweglichkeit
FAQs
Wie funktioniert die Klassische Massage?
Die Klassische Massage arbeitet durch gezielte Druck- und Streichtechniken auf Muskeln und Gewebe, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Entspannung zu verbessern. Durch diese manuellen Techniken werden Muskeln gelockert und die Blutzirkulation angeregt.
Welche Kontraindikationen gibt es?
Kontraindikationen für die Klassische Massage können akute Entzündungen, Hauterkrankungen, Fieber, Thrombosen oder Kreislaufprobleme sein. In solchen Fällen sollte die Massage vermieden oder angepasst werden, um potenzielle Risiken zu minimieren.
Tut es weh?
Die Klassische Massage sollte im Allgemeinen keine starken Schmerzen verursachen, obwohl in manchen Fällen, besonders wenn tiefer Druck angewendet wird, ein gewisses Druckgefühl oder Ziehen empfunden werden kann. Es ist wichtig, dem Masseur während der Anwendung Rückmeldung zu geben, um den Druck entsprechend anzupassen.
Wie lange dauert eine Anwendung?
Die Dauer einer Klassischen Massage kann variieren, aber typischerweise dauert eine Sitzung zwischen 20 und 40 Minuten, abhängig von den Bedürfnissen des Einzelnen und den zu behandelnden Bereichen.
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Wir bieten verschiedene Therapieformen zur Linderung von Schmerzen und Prävention von Verletzungen an.