gezielte Physiotherapie in Stuttgart

Sehnenentzündungen / Tendinopathien

Sehnenbeschwerden gehören zu den häufigsten Ursachen für belastungsabhängige Schmerzen im Bewegungsapparat. Sie treten häufig bei Sportlern, körperlich aktiven Menschen sowie bei wiederkehrenden Belastungen im Beruf oder Alltag auf. Typische Symptome sind Schmerzen bei Bewegung, Druckempfindlichkeit, Morgensteifigkeit oder eine verminderte Belastbarkeit der betroffenen Region.

Da Sehnenschmerzen unterschiedliche Ursachen haben können, steht in der Praxis Hundert Prozent die präzise Diagnostik im Mittelpunkt der Behandlung. Unser Ziel ist es, die betroffene Struktur genau zu identifizieren und die auslösenden Faktoren zu erkennen, um eine nachhaltige Verbesserung zu ermöglichen.

Zu Beginn jeder Behandlung führen wir eine ausführliche Untersuchung durch. Dabei analysieren wir Schmerzverhalten, Beweglichkeit, Kraft, Belastbarkeit und die Funktion der betroffenen Sehne. Mithilfe gezielter klinischer Tests können wir häufig bereits wichtige Hinweise darauf gewinnen, ob eine Tendinopathie, eine akute Reizung oder eine länger bestehende degenerative Veränderung vorliegt. Zusätzlich untersuchen wir angrenzende Gelenke und Bewegungsmuster, um mögliche Ursachen der Überlastung zu identifizieren.

Tendinopathien entstehen meist nicht durch eine einzelne Bewegung, sondern durch eine wiederholte Überlastung der Sehne über einen längeren Zeitraum. Häufig spielen Trainingsfehler, Belastungssteigerungen, Bewegungsdefizite, muskuläre Dysbalancen oder unzureichende Regeneration eine Rolle. Die genaue Analyse dieser Faktoren ist entscheidend, um die Beschwerden langfristig erfolgreich zu behandeln.

Auf Grundlage der Untersuchung entwickeln wir ein individuelles Behandlungskonzept. Je nach Befund kommen manuelle Techniken, gezielte Belastungssteuerung, spezifisches Sehnentraining sowie Kraft- und Koordinationsübungen zum Einsatz. Ziel ist es, Schmerzen zu reduzieren, die Belastbarkeit der Sehne schrittweise wiederherzustellen und erneuten Beschwerden vorzubeugen.

Häufige Beschwerdebilder

Sehnenbeschwerden können an unterschiedlichen Körperregionen auftreten. Häufig behandeln wir in unserer Praxis:

  • Achillessehnen-Tendinopathie
  • Patellaspitzensyndrom (Jumpers Knee)
  • Patellarsehnen-Tendinopathie
  • Tennisellenbogen (Epicondylitis lateralis)
  • Golferellenbogen (Epicondylitis medialis)
  • Rotatorenmanschetten-Tendinopathie
  • Bizepssehnenreizung
  • Gluteale Tendinopathie
  • Adduktorentendinopathie
  • Tendovaginitis (Sehnenscheidenentzündung)
  • Tendovaginitis de Quervain
  • Sehnenreizungen im Handgelenksbereich
  • Überlastungsbedingte Sehnenschmerzen
  • Sportbedingte Tendinopathien
  • Chronische Sehnenbeschwerden
  • Wiederkehrende Sehnenreizungen
  • Belastungsabhängige Schmerzen an Sehnenansätzen

FAQs

Warum ist eine genaue Diagnostik bei Sehnenbeschwerden wichtig?

Nicht jede Sehnenbeschwerde ist gleich. Je nach Stadium, Ursache und Belastbarkeit der Sehne unterscheiden sich Behandlung und Trainingsaufbau erheblich. Eine gezielte Untersuchung hilft dabei, die passende Therapie auszuwählen.

Warum verschwinden Sehnenschmerzen oft nicht von alleine?

Sehnen reagieren empfindlich auf Über- und Unterbelastung. Ohne eine gezielte Anpassung der Belastung und ein strukturiertes Training können Beschwerden über längere Zeit bestehen bleiben.

Was ist der Unterschied zwischen einer Sehnenentzündung und einer Tendinopathie?

Viele chronische Sehnenbeschwerden beruhen nicht auf einer klassischen Entzündung, sondern auf strukturellen Veränderungen und einer verminderten Belastbarkeit der Sehne. Der Begriff Tendinopathie beschreibt diese Beschwerden heute meist genauer.

Kann ich trotz Tendinopathie weiter Sport machen?

In vielen Fällen ja. Entscheidend ist jedoch die richtige Dosierung der Belastung. Nach der Untersuchung erhalten Sie individuelle Empfehlungen zur Trainingssteuerung.