LEBENSLAUF

Sophie Manuela Lindner

Sophie Manuela Lindner ist studierte Sportphysiotherapeutin (BSc, MA) und angehende Doktorin der Sportwissenschaften (I.A.). Ihre klinische und wissenschaftliche Arbeit fokussiert sich insbesondere auf die Optimierung von Belastungs- und Regenerationsprozessen im Sport, und auch die Therapie von chronischen Schmerzpatient:innen.

Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt im Bereich Stresskompetenztraining und der Behandlung stressassoziierter Beschwerdebilder. Als ausgebildete Therapeutin verbindet sie dabei moderne sportphysiotherapeutische Ansätze mit Konzepten der Stressregulation, Atemtherapie und der psychophysiologischen Trainingssteuerung. Ergänzend arbeitet sie mit Methoden der myofaszialen Osteopathie, Triggerpunkttherapie sowie HRV-basiertem Atemcoaching zur gezielten Regulation des vegetativen Nervensystems und zur Förderung nachhaltiger Regeneration.

Neben ihrer therapeutischen Tätigkeit ist sie in Lehre und Ausbildung aktiv und vermittelt Inhalte aus den Bereichen Anatomie, Bewegungslehre, Trainingswissenschaft, evidenzbasierte Praxis sowie stress- und gesundheitsorientiertes Coaching.

Seit März 2025 ist sie Mutter und befindet sich aktuell in Elternzeit.

Die Betreuung von TÄNZER:INNEN

Tanzphysiotherapie

Sophie Manuela Lindner ist seit 2002 als Tänzerin aktiv. International war sie über viele Jahre hinweg erfolgreich als erfahrene B-Girl im Breaking auf Wettkämpfen vertreten. Sie war unter anderem als internationale Jurorin bei Qualifikationswettkämpfen im Breakdance für die Olympischen Spiele in Paris 2024 tätig.

Seit 2012 widmet sie sich intensiv der Tanzmedizin und engagiert sich für die nachhaltige Vermittlung von Gesundheitswissen im Tanz. Dies führte zur Gründung des Vereins Urban Dance Health e.V. sowie später des Start-ups HE4DS – Health Education for Dancers, mit denen sie seit 2014 gemeinsam mit Jens Nonnenmann Gesundheitsworkshops für Tänzer:innen auf internationalen Events durchführt und tanzmedizinische Fortbildungen für Ärzt:innen, Therapeut:innen und Trainer:innen anbietet.

Seit 2016 begleitet sie als Physiotherapeutin internationale Tanzwettbewerbe, darunter Formate wie das Red Bull Dance Your Style World Final oder Red Bull BC One. Darüber hinaus ist sie seit 2018 als Dozentin an der Professional Dance Academy der New York City Dance School in Stuttgart tätig. In der Praxis Hundert Prozent verbindet sie ihre praktische Wettkampferfahrung mit wissenschaftlicher und therapeutischer Expertise, um diese gezielt in die Trainings- und Therapieplanung der Patient:innen einfließen zu lassen.

Mehr über tanzphysiotherapie

FORSCHUNG

Wissenschaftliche Tätigkeit

Seit 2012 engagiert sich Sophie Manuela Lindner in der sport- und tanzmedizinischen Forschung. In Zusammenarbeit mit der Universität Stuttgart und der Deutschen Sporthochschule Köln sind zahlreiche Studien entstanden, die unter anderem auf internationalen Kongressen präsentiert wurden. Eine dieser Studien wurde zudem beim Linda and William Hamilton Annual Dance Wellness Symposium im Rahmen der Jahreskonferenz der International Association of Dance Medicine and Science (IADMS) in Rimini ausgezeichnet.

In der Praxis Hundert Prozent werden die wissenschaftlichen Erkenntnisse direkt in Training und Therapie integriert, verständlich vermittelt und in den praktischen Kontext eingeordnet – für eine Gesundheitsversorgung auf dem neuesten Stand der Wissenschaft.

zuR FORSCHUNG

Qualifikationen

GRUNDAUSBILDUNG

  • Studierte Physiotherapeutin (BSc, MA)
  • Doktorin der Sportwissenschaften (I.A.)

WEITERBILDUNG

  • Master in Sportphysiotherapie mit Schwerpunkt Regeneration und Leistungsoptimierung
  • Myofasziale Osteopathie (IFT)
  • Zertifizierte Resilienz- und Stresskompetenztrainerin
  • Tanzmedizin-Zertifikat (tamed e.V.)
  • Chronische Schmerztherapie nach Markus Pschick
  • Myofasziale Triggerpunkttherapie nach Christopher-Marc Gordon
  • Faszienselbsttherapie & Fascia-ReleaZer Training (CIT)
  • Angewandte Kinesiologie – Touch for Health (IAK)
  • Easy Flossing Methode nach Sven Kruse
  • Kinesiotaping (Pinofit)
  • Angewandte Physiologie nach Frans van den Berg
  • Thailändische Chiropraktik nach Otmar Trejo-Duran Metzen

SPORTMEDIZINSCHE BETREUUNG

Seit 2026 Baden-Württembergischen Landeskader im Eiskunstlauf (Stuttgart)

Seit 2022 Red Bull Dance Your Style International – Internationale Tanzmeisterschaften im Urban Dance (Südafrika, Deutschland)

2024 Deutscher Nachwuchs-Bundeskader im Breakdance (Deutschland)

Seit 2018 Red Bull Dance Your Style Germany Final – Nationale Tanzmeisterschaften im Urban Dance (Deutschland)

Seit 2016 Red Bull BC1 National Cypher – Nationale Tanzmeisterschaften im Breakdance (Deutschland, Österreich)

DOZENTENTÄTIGKEIT

2022-2025 Lehrkraft für körperorientierte Trainingsmethoden am Institut für Tanz und Bewegungskultur der Deutschen Sporthochschule (Köln)

2024-2025 Lehrkraft für Physiotherapie an der SRH Fachschule (Stuttgart)

Seit 2023 Dozentin für Trainingslehre beim Dance Better Camp für Tänzer, Tanzpädagogen, und Tanztrainer (Köln)

Seit 2023 Dozentin für Trainingslehre beim Level-Up Dance Camp für Tänzer, Tanzpädagogen, und Tanztrainer (Stuttgart)

Seit 2022 Dozentin für Tanzmedizin im HE4DS Education Programm für Ärzte, Physiotherapeuten, Osteopathen, Sportwissenschaftler, Trainer und Coaches (Stuttgart)

Seit 2020 Dozentin für Trainingslehre beim HE4DS Foundation Camp für Tänzer, Tanzpädagogen, und Tanztrainer (Stuttgart, Salzburg)

Seit 2018 Dozentin für funktionelle Anatomie, Ernährungslehre, tanzmedizinisches Training an der Professional Dance Academy (Stuttgart)

Seit 2014 Dozentin für Tanzmedizin bei Projekten von Urban Dance Health e.V. (Deutschland, Österreich, Schweiz, Brasilien, Philippinen, Äquatorialguinea)

WISSENSCHAFTLICHE KOOPERATIONEN

Seit 2020 Institut für Tanz und Bewegungskultur der Deutschen Sporthochschule Köln

Seit 2020 Institut für Sport- und Bewegungswissenschaften der Universität Stuttgart

2014-2017 CIT Research Institut, Stuttgart

UNTERNEHMERISCHE TÄTIGKEIT

2021-2026 Gründerin, CEO und Projektleiterin bei Health Education for Dancers – HE4DS UG

Seit 2014 Gründerin, Vorstand und Projektleiterin bei Urban Dance Health e.V.

Seit 2010 Gründerin der Breakdancegruppe M.O.T.

SPRACHKENNTNISSE

  • Deutsch
  • Englisch
  • Spanisch